【15分鐘料理】黏呼呼之日式秋葵牛肉丼
這次大樹不介紹美食,來跟大家分享簡易的 日式 牛丼食譜。 食譜作法已經被大樹簡化到不能再簡化,可以在15分鐘做好菜,非常的快速美味! 夏天是非常適合吃秋葵的季節,跟牛肉搭起來,真的好吃到舌頭都快要吞下去了~ 快照著大樹底下的步驟,來做一碗好吃的秋葵牛丼吧 d(`・∀・)b 日式秋葵牛肉丼[1人份] 白飯 1碗 牛肉薄片-100g 洋蔥-1/4顆 秋葵-4支 柴魚片-適量 丼飯湯汁比例( 4:1:1 ) 水(高湯比較好)-80ml 味琳-20ml 醬油-20ml 秋葵星星造型 ● 步驟1 ● 秋葵頭部纖維較粗的部分,像是削水果一樣用菜刀刮除。 ● 步驟2 ● 沾版上灑上大量的鹽,將秋葵當作桿麵棍來回滾動 去掉表面的絨毛(秋葵的絨毛很刺激腸胃) *記得要將將表面的鹽洗掉* ● 步驟3 ● 燒一鍋滾水,水滾後將秋葵放入~ 滾水會因放入冷的東西變成不滾,回滾之後等1分鐘。 或是直接煮3分鐘! ● 步驟4 ● 煮好放入冷水備用,使用時切片側面就是可愛的星星狀~ 牛肉丼飯 ● 步驟5 ● 將洋蔥順著紋理切片,寬度可以約為1公分以下。 ● 步驟6 ● 鍋子開中火,加入一點油,放入洋蔥炒到半透明 (不用炒到變焦糖色) ● 步驟7 ● 加入「丼飯湯汁」和洋蔥燉煮。 ● 步驟8 ● 醬汁快滾之前放入牛肉片,避免水滾後放入肉片容易沾黏。 ● 步驟9 ● 撈出來表面浮出來的泡泡,大概3分鐘就煮好了。 最後擺盤 ● 步驟10 ● 將煮好的牛肉與洋蔥放入白飯上,並且淋上醬汁。 ● 步驟11 ● 放上川燙過後的秋葵片。 ● 步驟12 ● 最上面撒一點柴魚片就大功告成啦!! 希望大家會喜歡這個食譜(ノ>ω<)ノ 其實大樹覺得秋葵可以再多一點,可以疊出秋葵金字塔(霸氣 ) 夏天吃這道料理非常的消暑和補充